Все мысли дайджеста
За 10 недель написал 70 мыслей. Одна каждый день. Теперь могу собирать более сложные мысли используя эти как кирпичи с помощью встраивания заметок в Obsidian.
Осознанность →
- Замедлиться и наблюдать
- Зачем это делаю?
- Мысли перед сном
- Осознанность - постоянный процесс
- Переработка мыслей
- Придумал этот дайджест
- Разделение на автоматизмы и Я
- Сначала подумать, потом сделать
- Траншеи внимания
- Три темы
- Триггеры осознанности
- Фильтрация мыслей
Время и планирование →
- Доверять таймеру
- Думать блоками времени
- Душ по таймеру
- График - мудрость многих Я
- Дисциплина исполнения
- Мост Хемингуэя
- Очередь задач
- Протоколы
Привычки →
- AFK прокачка
- Гринд помидоров
- Делать каждый день
- Метод локусов
- Наработка статистики
- Построение своего билда
- Своя игра на движке реальности
- Строительство многоэтажного здания
- Техника стикеров
- Туалетный столб
Тело →
- Дыханию нужно учиться
- Обязательная разминка булок
- Планирование каш на 3 дня
- Рецепторы и изобилие еды
- Рецепторы и острый перец
- Тело влияет на поведение
- Человек выносливый
Познание себя →
- Второй год пытаюсь контролировать сны и не получается
- Главный недостаток виден снаружи
- Главный недостаток как точка роста
- Записывать себя на видео
- Иллюзия сверх результата
- Инфантильность
- Лебедь, щука и рак
- Настроение как погода
- Практика благодарности себе
- Разбить зеркало
- Разделение Я во времени
- Слепота к другому
- Сначала найти боль, потом делать
- Советы себе в прошлом
Действие →
- Внешняя сила
- Внутренний торгаш
- Движение без прогресса
- Держать стол пустым
- Ещё один последний раз
- Завтра сделаю когда?
- Играть лучшую карту уже сейчас
- Идея в реальности
- Корежить реальность
- Сначала что-то убрать
- Старые вещи
- Я обычный