Дайджест мысль. Делать каждый день

🐳 Делать каждый день

Год назад спросили: "Есть ли что-то, что будешь делать каждый день до конца жизни?" — и тогда не смог ответить. Сейчас могу.

Секрет не в том, чтобы найти великую цель. Секрет — начать с простого и делать каждый день.

Стал готовить кашу каждый день, и каждый день всё лучше. Точнее выбирать огонь, точнее набирать воду, быстрее делать рутину с промывкой, точно раскладывать по контейнерам. Стал добавлять в кашу зелень, куркуму, чёрный перец. Стал оставлять бульон после мяса — каша стала ещё вкуснее.

Постепенно из простейшего блюда получилась вершина системы питания, где каждый шаг для чего-то и почему-то, а не просто "так вкуснее" или веяние моды. Получилось конкретное блюдо под конкретного человека в конкретных условиях с максимальной отдачей.

Такой же путь когда-то прошёл, например, плов — повторять можно, а истоки уже никто не помнит.

Мозг постоянно отбрасывает детали, важные и бесполезные. Но повторив действие сотни раз, привыкнув к сути действия, можно начать видеть нюансы и полировать результат. Все нюансы невозможно и бесполезно передавать — только практика каждый день откроет их.

Есть ли хоть что-то, что будете делать каждый день до конца жизни?

Похожие мысли:

• Планирование каш на 3 дня — следующий уровень системы питания
• Дисциплина исполнения — делать строго запланированное, не больше, не меньше
• Внешняя сила — каждый +1 день — проявление собственной воли