Дайджест мысль. Туалетный столб
👻 Туалетный столб
Туалетный столб образуется при смывании унитаза. Микрочастицы воды с мочой, фекалиями и подобным разносятся по всему туалету, оседают в радиусе пары метров — на полу, стенах и зубных щётках.
Помогает закрывать крышку перед нажатием на кнопку, хотя не на 100%.
Тяжело было себя приучить закрывать крышку. Помог красный стикер с напоминанием над унитазом — не ругать себя каждый раз, визуализируя последствия, а придумать трюк и закрепить новую привычку.
Похожие мысли:
- Техника стикеров — стикеры как инструмент формирования привычек
- Триггеры осознанности — стикер как триггер осознанности
- Построение своего билда — выбор привычки для закрепления