Дайджест мысль. Фильтрация мыслей
🗿 Фильтрация мыслей
Постоянная жажда новой информации и новенького мотивировали каждый день читать новости, статьи по работе и смотреть полезные видео на YouTube — гордился тем, что это лучше лент социальных сетей. Но половина жизни уже прошла, сколько еще нужно, чтобы начать делать желаемое?
Начал ограничивать количество потребляемой информации: отключил уведомления на телефоне, перестал читать статьи и смотреть видео. Мозг начал перерабатывать уже полученную информацию — за год написаны тысячи связанных между собой заметок. Информация есть, информация переварена, а дальше практика.
Получить информацию можно мгновенно, достаточно любого пуш-уведомления. Переварить информацию можно за дни или недели. А практика занимает месяцы и годы. Все требует внимания.
Раньше не воспринимал внимание как ресурс, но оно является таковым подобно деньгам. Внимание можно копить на важные цели. Ускорить накопление можно отказом от лишнего.
От лишней информации отказался — получил хороший буст в рефлексии и практике. Теперь отказываюсь от лишней рефлексии, чтобы получить буст в практике. Например, перестать думать о побочных проектах или бывшей подружке. Банальный вопрос "Зачем это думаю?" резко отрезвляет.
Похожие мысли:
- Сначала что-то убрать — отказ от лишнего освобождает место
- Зачем это делаю? — вопрос-триггер для осознанности
- Переработка мыслей — переварить вместо потреблять