Дайджест мысль. Тело влияет на поведение

👻 Тело влияет на поведение

От меня всю жизнь ускользала очевидная мысль — тело не такси для мозга. Оно одно и до конца жизни. Второго не будет.

Это пол беды. Другая беда, что состояние тела напрямую влияет на состояние разума. Плохое питание, плохой сон, отсутствие физической активности и тому подобное влияет на память, скорость реакции, внимательность и тому подобное.

Очевидно. Но ведь сама личность находится внутри мозга и также подвержена деградации вместе с остальным.

Насколько разные «Я на диване ем чипсы каждый день» и «Я тренируюсь и соблюдаю диету каждый день»? — вторую неделю мучает вопрос.

«Что внизу, то и на верху» обретает еще один смысл.

Похожие мысли:

• Обязательная разминка булок — тело в тонусе для работы
• Рецепторы и изобилие еды — питание влияет на состояние
• Дыханию нужно учиться — тело можно тренировать осознанно