Как писать короткие публичные заметки

Из одной заметки получается два поста:

• Сайт — полная версия с баннерами, связанными мыслями и ссылками
• Telegram — короткая выжимка со ссылкой на сайт

Портрет читателя

Кто читатель? Интересуется ИИ и ищет новые профессии для себя. Ему нужен глубокий анализ закономерностей, а не поверхностные советы.

Какая у него боль? Не понимает куда двигаться дальше. Видит изменения вокруг, но не может выбрать направление.

Чем текст поможет? Приблизит к пониманию будущего, подходящего именно для него.

Почему читатель должен доверять? Автор тестирует систему на себе. 14 лет в разработке. Третий год без работы искал своё место — и нашёл его в софте для публикации знаний (trip2g). Этот текст публикуется через тот самый софт.

Какое действие ожидается? Подписаться, воспользоваться софтом, написать лично за консультацией.

Чеклист перед публикацией

• Текст полезен читателю (есть ответ «чем это поможет?»)
• free: true в свойствах
• Название файла соответствует содержанию
• Иллюстрация в начале (шапка поста)
• Баннер после вводного текста (до видео/основного контента)
• Ссылки на связанные страницы
• Вопрос в конце поста (для вовлечения)
• Добавлено в _blog_history

Важно: Читать эту инструкцию и выполнять по шагам. Перечитывать раз в 5 шагов, чтобы не пропустить важное.

Путь публикации по умолчанию: founder/ru/recipes/ — если не указано иначе, готовый пост сохраняется в эту папку.

Черновик из другой папки: Автор может дать ссылку на заметку вне founder/ru/recipes/ (например, из корня хранилища). В этом случае исходный файл остаётся на месте, а готовый пост создаётся в founder/ru/recipes/ как новый файл.

Фаза 1: Подготовка текста

1. Написать черновик
2. Сохранить исходник в _source_history
   • прочитать _source_history.md чтобы понять формат
   • добавить запись по шаблону ниже
   • это сырьё для будущих постов и контекст для редактуры

Пример записи в _source_history:

### 2026-01-16 - [[Название поста]]

Исходный текст черновика без редактуры...

3. Пересортировать абзацы если нужно
   • черновик пишется потоком сознания — сильные мысли часто оказываются в середине или в конце
   • вынести главную боль или парадокс в начало, чтобы читатель сразу понял зачем читать дальше
   • выстроить цепочку: зачем → что делаю → как устроено → что это даёт
4. Попросить нейронку исправить текст по рекомендациям Понятный текст
5. Проверить полезность для читателя — обязательный шаг
   • ответить на вопрос: «Чем этот текст поможет читателю?»
   • если ответа нет или он размытый — текст не готов к публикации
   • спросить автора: «Какую пользу получит читатель? Что он сможет сделать после прочтения?»
   • дождаться ответа, при необходимости переработать текст
   • задать 5 самых вероятных вопросов которые возникнут у читателя после прочтения
   • показать вопросы автору и обсудить, нужно ли раскрыть ответы в тексте
   • сохранить ответы автора в этот файл в раздел «Типичные ответы на вопросы» — пригодится для будущих постов
6. Показать текст и дождаться подтверждения — не продолжать, пока автор не прочитает и не одобрит
7. Если есть код — отформатировать его
   • правильные отступы, пробелы, декораторы без лишних пробелов

Фаза 2: Оформление

7. Добавить free: true в свойства
   • чтобы страница отображалась на сайте
8. Проверить что название файла соответствует содержанию
   • если фокус сместился — переименовать
9. Сгенерировать иллюстрацию по Генерация иллюстрации к посту
   • добавить ![[имя_картинки.webp]] в начало заметки (после frontmatter)

Пример структуры файла после добавления иллюстрации:

---
free: true
---
![[название_иллюстрации.webp]]

Текст поста начинается здесь...

10. Найти подходящий баннер и встроить после вводного текста через ![[название]]
    • найти все баннеры: founder/ru/digest/thoughts/*Баннер*
    • прочитать 3-5 баннеров с релевантными названиями
    • выбрать тот, чья мысль усиливает или дополняет текст
    • ставить после авторских слов, до видео или основного контента
11. Добавить ссылки на связанные страницы
    • найти по индексным заметкам вроде _blog_history или спросить
12. Добавить вопрос в конце поста
    • вопрос для вовлечения читателей
    • можно провокационный или приглашающий к обсуждению
    • примеры: «А вы как думаете?», «Какой X вы бы выбрали?», «Законно ли Y?»

Фаза 3: Публикация и проверка

13. Добавить заметку в _blog_history
14. Сделать Telegram-версию по Как сделать Telegram пост из блога
15. Проверить чеклист в начале и дать отчёт о проверке
    • пройтись по каждому пункту и написать статус: ✅ или ❌ с пояснением
16. Сравнить черновик с итогом и спросить автора
    • прочитать исходник в _source_history
    • прочитать итоговый пост
    • найти потерянные нюансы, акценты, живые выражения
    • спросить: «Какие-то тонкие мысли не перенёс из сырья?»
17. Проанализировать выученные уроки и дополнить этот файл
    • чтобы учитывать новые сценарии в будущем

Частые ошибки

• Не проверить полезность для читателя. Текст может быть грамотным и красивым, но бесполезным. Перед публикацией обязательно ответить: «Чем это поможет читателю? Что он сможет сделать?» Если ответа нет — текст не готов.
• Потерять ссылки из сырья. Если в исходном тексте были ссылки — они вероятно должны быть и в готовом посте. Проверять _source_history перед публикацией.
• Забыть добавить в _blog_history. Это последний шаг, который легко пропустить. Без него заметка не попадёт в ленту блога.
• Писать «оказывается» вместо истории открытия. Если узнал что-то из книги/статьи — опиши момент: «начал читать X, и там сразу объясняют...». Читатель должен чувствовать твой путь к знанию.
• Называть секции раньше времени. Не нужны заголовки «Два вида X» если можно просто рассказать. Структура появляется когда контента много.
• Пропустить шаг подтверждения. Шаг 5 — блокирующий. Без одобрения автора нельзя продолжать, иначе придётся переделывать оформление.
• Не перечитать файл перед записью. Автор может добавить контент пока идёт обработка. Всегда читать файл заново перед редактированием, чтобы не потерять изменения.
• Искать файлы в неправильной папке. _source_history.md, _blog_history.md, _generate_image_history.md лежат в founder/, а не в founder/ru/recipes/. Баннеры — в founder/ru/digest/thoughts/*Баннер*.
• Не обработать внешние ссылки. Если в сырье есть «вставь описание из X» или ссылка на статью — сразу делать WebFetch и интегрировать контент в текст. Не оставлять ссылки без описания.
• Остановиться на первой иллюстрации. Иллюстрация может потребовать несколько итераций. Если образ не передаёт идею поста — предложить автору альтернативы (например: «человек уходит от компьютера» → «спираль» → «гора со спиральной дорогой»).
• Ограничиться двумя баннерами. Баннеров может быть больше, если они усиливают разные части текста. Искать релевантные баннеры для каждой смысловой секции.
• Использовать абстрактный образ вместо читаемого. Если образ не считывается (груда камней, непонятный механизм) — использовать конкретный символ с текстом. Пример: вместо «разрушающееся здание» → «стеклянная монета с надписью SYSTEM и трещинами».
• Статичный наблюдатель. Человек на иллюстрации должен не просто смотреть, а делать что-то связанное с текстом. Пример: «собираю данные» → человек сидит у костра и рисует разрушения в блокноте.
• Текст без связок между абзацами. Если абзацы не перетекают друг в друга — строить по принципу: полезное → пояснение → пример → вывод. Добавлять переходные фразы: «Почему так?», «Главная опасность —», «Выход контринтуитивный:».

Типичные ответы на вопросы

Собираем ответы автора на вопросы читателей — пригодится для будущих постов.

8 месяцев на одну книгу — не слишком долго?
Переводил каждое незнакомое слово и не двигался дальше, пока не подучу пропущенное. В фоне переслушивал десятки раз главы аудиокниги, пока учились слова. Каждое слово запомнилось.

Что значит «итерировать день»?
Повторять раз за разом и искать способ сделать лучше.

Где купить мате и калабасу?
Заказать онлайн или в специализированных чайных магазинах.

Сколько раз можно доливать воду в одну заварку мате?
Обычно 5-10 раз, пока йерба не потеряет вкус.

Мате правда бодрит сильнее кофе?
Зависит от количества йербы, но концентрация кофеина на порцию часто выше.

Не вредно ли мате для желудка?
На голодный желудок может давить, лучше пить после еды или с лёгким перекусом.

Почему ложишься именно в 22:57?
Так сложилось исторически. Просто среднее время ухода ко сну. Главное — убрать выбор и зафиксировать точное время.

Какой фитнес-браслет используешь?
Mi Band 9, один из самых дешёвых за $35. Дорогие браслеты имеют примерно те же датчики, только готовят более зрелищные отчёты. Но такое легко пропустить, а тут намеренно заставляю себя переписать показатели и осознать.

Как составить график — с чего начать?
Выбрать одно самое простое действие и делать каждый день. Месяц. Лучше год. Разбираться почему не получается. Когда получилось стабильно — думать какое ещё действие добавить. Но не добавлять сразу много.

Что делать, если график не работает и хочется всё бросить?
Разбираться в причинах. Может устаёшь? Снизь нагрузку на месяц или две недели, не на один день. За один день ничего не поменяется.

Как понять, что лампочка «хочу» горит правильно?
Лампочка работает правильно — отточена миллионами лет эволюции. Но это примитивный индикатор, стоит понимать его ограниченность.

Не приводит ли такой подход к выгоранию?
Наоборот — перестал выгорать первый раз в 32. До этого выгорал каждые пару месяцев.

Как составить график питания — с чего начать?
Каждый день месяц завтракать без отговорок «сегодня не хочется» или «не успеваю». Одно действие, стабильно.

Что делать, если голод слишком сильный и график не выдерживаю?
Странная ситуация — всё было ок, а сегодня очень голоден? Задача — питаться одинаково каждый день. Вчера от сегодня не будет отличаться, если КБЖУ такой же.

Не вредно ли игнорировать голод для здоровья?
Нет, даже полезно. Человек никогда до последнего времени не имел возможности всегда быть сытым.

Как отличить системный сбой от реальной потребности в еде?
Небольшие изменения, месяцы практики — и найдёшь свой режим.

Работает ли это при расстройстве пищевого поведения?
Думаю, у меня такое было — 10 лет ходил с лишним весом. Эта логика помогла вернуть желаемый вес.

Что делать, если понял что тобой манипулируют?
Продолжать делать запланированное. Помехи можно игнорировать — осмысленно. Записать в список дел. Сначала понаблюдать за проблемой. Не поддаваться первым эмоциям.

Что делать, если не могу ходить в зал 3 раза в неделю?
Не начинать. Ходьба 1ч в день полезнее и эффективнее 1ч в неделю для поддержания здоровья. Зал уже лишнее.

Как понять, что вес пора поднимать?
Сделать график тренировок и накидывать по 1-2 кг за тренировку. Первые тренировки или тренировки с большим весом — можно по 5 кг накинуть. После середины программы (1-2 месяца) веса идут очень медленно. 100 можешь поднять, 102 уже нет.

Как определить "на грани возможностей" для задачи?
Там, где совсем тяжело. Ночной пульс, например, ночью повысился — сигнал перегрузки.

Что делать, если 25 минут недостаточно для входа в поток?
Убирать отвлечения. Проблема не во времени, а в помехах на старте.

Как совместить строгий график с непредсказуемыми задачами?
Срочные почти никогда не срочные. Созвоны планируют первыми обычно.

Почему именно 80% мощности — как вычислить свой предел?
Только на практике. Это ориентир, не точная цифра.

Нужен ли тренер или можно без него?
Важно технику не нарушать. Делать меньше упражнений с отличной техникой. Спросить друга, тренера или кого-то в спортзале показать как лучше. Посмотреть 3-5 роликов на ютубе даже если есть тренер. Если смотреть неохота — лучше ходить пешком.

Сколько реально нужно времени, чтобы увидеть результат в зале?
1 год, на меньшее не рассчитывать. Полкило мышц в месяц — отличный результат. Набрать 5 кг за год — будешь красавчиком.

Как создать ИИ-клона со своим стилем?
Написать инструкцию и улучшать её при каждом применении. Подробнее на курсе https://trip2g.com/looplab0

Как описать свой стиль, если не умеешь логически?
Приводить много примеров своих постов. Или наговорить несколько часов своих мыслей, перегнать в текст — это уже отличное начало для ИИ-копии. ИИ сам найдёт закономерности.

Сколько пунктов нужно в инструкции?
Инструкция из 20 пунктов уже хорошо себя показывает.

Где применим подход с ИИ-клонами?
Всё что связано с текстом: посты, лендинги, статьи, страницы сайта.

Чем SDD отличается от обычного ТЗ?
Можно писать подробнее, потому что пишет ИИ. Теперь это не отдельный процесс на недели, это процесс на день.

Сколько времени уходит на спецификацию?
1-2 часа на модуль, несколько дней на проект без учёта согласования.

Можно ли пропустить этап спецификации для простых задач?
В идеале нет, но на практике часто пропускают.

Какой инструмент SDD выбрать для старта?
Пробовать действовать через инструкции.

Как trip2g связан с SDD?
Имеет MCP, через который можно быстро распространять инструкции и знания.

Как выглядит «сброс контекста» в работе с ИИ?
Открываем новую сессию, просим прочитать документацию со списком сделанных дел и планом. Перечитываем важные куски. Не читаем лишнее прочитанное.

Почему нельзя работать над одной задачей два раза подряд?
Высока вероятность пропустить сброс контекста и начать галлюцинировать. Можно часами бегать за призраками под воздействием вдохновения.

Что писать в итогах дня/недели/месяца?
Перечитать всё уровнем ниже. Сделать выводы. Согласовать с целями.

Как связаны Spec-Driven Development и подход к управлению временем?
Использование текстовых файлов для сохранения знаний и состояния текущего процесса между сбросами нейронок (моей и ИИ).

Как отличить здоровое вдохновение от переноса?
Радость процесса, не гонка. Кумир не должен вызывать гонку. Кому-то гонка может подходить, но для меня работают только плавные изменения.

Почему при беге важен пульс 145–152?
Это аэробная зона, чуть ниже анаэробного порога. Бежишь быстрее — переходишь в анаэробную зону, выдыхаешься за минуты. Новички бегут слишком быстро и бросают.

Нейропластичность от бега — это доказано?
Да. Аэробная нагрузка повышает уровень BDNF — белка, который стимулирует рост новых нейронных связей. Эффект начинается после 20–30 минут умеренного бега.

Если не бегаю — с чего начать?
Пару месяцев ходить по часу в день. Бег — расширение ходьбы, не отдельная активность.

Сколько времени от мысли до поста?
10 минут вместе с генерацией картинки и доделками. Альтернативный агент-критик добавляет ещё пару минут.

Как объяснить партнёру систему с выделенным временем?
Говорить заранее, что хочу так решать в семье. Право партнёра — выбрать самому, подходит ли это.

Что делать с экстренными ситуациями, если они частые?
Реально срочное случается пару раз в год. Для этого есть буфер 20%.

Как понять, что готов к жёсткому графику с близкими?
Попробовать на простом примере. Все близкие уже знают график и понимают, что могу отказать, потому что не запланировано.

Работает ли выделенное время с детьми?
С детьми это работает ещё лучше. Постоянные неизменные ритуалы позволяют ребёнку чувствовать себя в безопасности.

Не приведёт ли жёсткий график к отчуждению?
Нет — мы просто планируем время вместе. Это позволяет углубить отношения: выделил время и нужно чётко его потратить.

Tips: принципы хороших инструкций

Источник: Как улучшить инструкцию внешний материалом

• Progressive Disclosure — главное в начале (чеклист), детали ниже, связанные темы — отдельными файлами
• Примеры вместо абстракций — показывать формат на реальном случае, особенно для записей в файлы
• Одна задача за раз — нумерованные шаги, фазы для группировки
• Частые ошибки — собирать реальные провалы, описывать как избежать
• Итеративное улучшение — шаг 17 обязателен, инструкция должна расти

Связанные инструкции

• Понятный текст — правила хорошего текста
• Генерация иллюстрации к посту — как создавать шапки для постов
• Как сделать Telegram пост из блога — как адаптировать пост для Telegram
• Как улучшить инструкцию внешний материалом — рецепты улучшения инструкций