Чеклисты работают

Создано: 2026-01-12 04:49

Полгода выполняю один и тот же утренний чеклист. Знаю его наизусть. Но каждое утро ловлю себя на мысли: один пункт забыл. Перечитываю список — вспоминаю.

Чеклист работает не потому, что я его не помню. Он работает потому, что память ненадёжна под нагрузкой. Мозг экономит энергию и пропускает «очевидное». Чеклист ловит эти пропуски.

Пилоты и хирурги используют чеклисты не потому что глупые — потому что умные.

Вчера начал читать «The Checklist Manifesto» на английском. Сразу лексика хирургов — интересно. И там объясняют: чеклисты бывают двух типов. Один для новых задач — читаешь пункт, делаешь. Другой для рутины — делаешь по памяти, потом сверяешься.

Про два типа узнал от нейронки. Спросил источник — назвала книгу. Начал читать. Получается, я полгода использовал второй тип и не знал.

Проверить утренний чеклист Проверить чеклист сна

🦄 Протоколы

Протоколы — это заранее прописанные последовательности действий для стрессовых ситуаций, когда мозг работает плохо. Автор создал протокол болезни после того, как проигнорировал сигналы перегрузки организма и слёг с температурой, сломав свой рабочий график.

Подробнее →